Hvordan forebygges huller i tænderne?

Tandbørstning og fluorid - det første forsvar

De mest almindelige forebyggende foranstaltninger mod caries er tandbørstning to gange dagligt med fluoridtandpasta og et reduceret indtag af sukker. Tandbørsten hjælper med at forstyrre bakteriesamfundet, så balancen opretholdes, mens fluorid er veldokumenteret i sin evne til at styrke emaljen. Sukker spiller derimod en central rolle i udviklingen af caries – både i forhold til mængde og hyppighed.

Derfor får vi huller, selv når vi børster

Men selv med god tandbørstning er det ikke altid muligt at nå alle flader på tænderne. Lidt som en robotstøvsuger, der hverken får taget hjørnerne eller panelerne helt, kan der i munden være områder, hvor bakterier får lov at samle sig – både i tandmellemrum og i dybe tyggeflader. Derfor kan du også have oplevet at få huller, selvom du børster tænderne dagligt.

Flere vælger at supplere

Derfor vælger mange at supplere tandbørstningen med andre tiltag – som tandtråd, mellemrumsbørster eller fluoridholdigt mundskyl. Også ingredienser som L-arginin og mælkesyrebakterier indgår i den voksende interesse for at støtte mundens mikrobiologiske balance som en del af den samlede indsats.

Støt mundens forsvar - hver dag

Uanset hvilke tiltag man vælger, handler det om at støtte mundens naturlige forsvar – og gøre det til en konsekvent del af hverdagen. CariGuard er udviklet som supplement til den daglige tandbørstning med fluoridtandpasta, og kan nemt indgå i din daglige mundplejerutine. 

Skrevet af Camilla Juhl Pørksen, tandplejer, tandlæge, ph.d. og co-founder CariGuard.